Keif Organics

Probablemente has escuchado o has leído acerca de los probióticos, en este blog te contaremos acerca de la importancia que tienen los probióticos para tu salud y cómo puedes consumirlos. Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud integral de tu cuerpo, trayendo beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico. En Keif Organics tenemos un amplio catálogo de productos probióticos que además de ser deliciosos son muy versátiles, que te permiten realizar recetas y cócteles que te van a encantar. A continuación te presentamos los mejores productos probióticos que existen en el mercado:  Kefir natural: sin duda el el rey de los probióticos, tienen una alta cantidad de probióticos y proteína, además posee una textura cremosa y un sabor único perfecto para elaborar recetas saludables como por ejemplo:  Dips Bowls con frutas Batidos También

[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text] Diferencias entre Kefir y Yogurt: ¿cuáles son sus diferencias? ¿Por qué el kefir es una excelente opción para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia? [/vc_column_text][vc_column_text]Todos alguna vez hemos consumido yogurt, pero ¿has escuchado hablar del kefir? En este blog te explicaremos las principales diferencias que hay entre el kefir y el yogurt, desde su elaboración, los beneficios que aportan a la salud y otros datos curiosos.  El Kefir es una bebida milenaria

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Si quieres ser más feliz, toma Kefir y descúbrelo [/vc_column_text][vc_empty_space height="25px"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]El probiótico de moda no solo cuida de tu flora intestinal, también puede influir en tu humor y estado de ánimo Sin duda, es un buen reclamo para resaltar las virtudes de este alimento que forma parte de nuestra dieta desde hace siglos –sobre todo en algunas partes del mundo, como Turquía o Irán, dónde consumir lácteos fermentados es toda una tradición-. De hecho, la propia etimología de la palabra kéfir –del turco, keif- hace referencia a la sensación de completo bienestar que nos aporta este alimento; ya que, entre otros beneficios, es desintoxicante, favorece la digestión, evita el estreñimiento y regenera la microbiota.[/vc_column_text][vc_single_image image="12318" img_size="full" alignment="center" css=".vc_custom_1602943019748{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Cuidar nuestra flora intestinal para ser más felices Y es que, según se desprende de algunas investigaciones de referencia publicadas en los

[vc_row][vc_column width="2/3"][vc_column_text] Invitamos a Daniela Guerra, Magister en Nutrición y Metabolismo por la Universidad de Barcelona España, actualmente cursando diplomado de nutrición clínica pediátrica, para que respondiera algunas preguntas sobre los beneficios principales de consumir probióticos. ¿Cuáles son los beneficios principales de consumir probióticos Para los que no saben que son los PROBIÓTICOS, estos son microorganismos vivos que nos van ayudar a mantener nuestra microbiota intestinal en un equilibrio óptimo y en buen estado. Estos probióticos nos van a proporcionar varios beneficios (hay que tener bien en claro que los beneficios de los probióticos van a depender de las diferentes cepas (tipos de probióticos)que existen) te dejo algunos de los beneficios más comunes que nos proporcionan estos microorganismos. - Ayuda a regular el tránsito intestinal. - Normaliza la microbiota alterada ( recuerden que esta puede estar alterada por uso excesivo de antibióticos, alguna patología, mala alimentación

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Invitamos a Lourdes Fariño Licenciada en Nutrición, Dietética y Estética de la Universidad Católica Santiago de Guayaquil, Especialista en tratamiento nutricional de enfermedades crónicas como Diabetes Mellitus, Hipertensión, entre otros. Para que respondiera algunas preguntas relevantes sobre los probióticos y la obesidad[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1603217871569{padding-top: 25px !important;}"][vc_column][vc_column_text] ¿Cuál es la relación entre la microbiota y la obesidad? [/vc_column_text][vc_column_text] En la actualidad, existe mucha evidencia científica de la relación entre la obesidad y la calidad de microbiota intestinal, debido a que se ha encontrado que los individuos con obesidad presentan alteraciones en la manera de metabolizar los nutrientes contenidos en los alimentos, inadecuada síntesis de ácidos grasos, alteración en la síntesis de hormonas intestinales que regulan el apetito y saciedad, así como la regulación de los depósitos corporales de tejido adiposo, todo lo que promueve un estado de inflamación generalizado como se conoce a la obesidad.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En esta oportunidad invitamos a María Isabel Cevallos, Máster en Dietética y Nutrición Especialidad Obesidad, Consultora de Baby Led Weaning (BLW), creador de Generación BLW, Certificación en Inteligencia Emocional en Nutrición y Salud, certificación en Nutrigenómica, diplomado de Nutrición Bariátrica, por la IFSO México, para que contestara algunas preguntas sobres la importancia de los probióticos en los niños.[/vc_column_text][vc_single_image image="12366" img_size="full" alignment="center" css=".vc_custom_1603220856015{padding-top: 20px !important;}"][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1603220850987{padding-top: 25px !important;}"][vc_column][vc_column_text] ¿Cuál es la importancia de los probióticos en niños? Los probióticos contribuyen en la salud desde muy temprana edad.  Mediante el consumo de alimentos probióticos se equilibra la flora intestinal de los niños, beneficiando así de muchas maneras a su organismo:    Aumentan las defensas y estimulan el sistema inmunológico. Disminuye síntomas de enfermedades inflamatorias a nivel intestinal como cólico, estreñimiento y también a nivel gástrico como dolores abdominales. Es ideal para el tratamiento de diarrea aguda

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Actualmente existen muchas maneras de consumir probióticos, algunas conocidas (suplementos probióticos) otras no tan conocidas o comunes (Kefir, Soda de Kefir, Queso Quark, etc..) entre esta gran variedad podemos llegar a preguntarnos: ¿Cuál probiótico consumir? ¿Cómo consumir? ¿Existe diferencia entre ellos? Aquí te aclaramos todas tus dudas. [/vc_column_text][vc_single_image image="12333" img_size="full" alignment="center" css=".vc_custom_1602963127436{padding-top: 25px !important;padding-bottom: 25px !important;}"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Qué son los suplementos probióticos?  Los suplementos probióticos son preparados, generalmente en forma de comprimidos, cápsulas, sobres o ampollas, que contienen este tipo de bacterias o microorganismos beneficiosos para nuestra salud. Tenemos que saber que la calidad de los suplementos probióticos, se mide por dos factores importantes: 1. La cantidad de UFCs o Unidades Formadoras de Colonias de bacterias; que mide la actividad bacteriana. Los suplementos de buena calidad contienen billones de probióticos, al menos 20 billones o más. 2. La variedad de cepas o especies de bacterias probióticas.

[vc_row css=".vc_custom_1603218298122{padding-top: 25px !important;}"][vc_column][vc_column_text]Invitamos a la Dra Valeria Barona- Nutrióloga graduada de la Universidad Internacional del Ecuador (UIDE), Máster en condicionantes Genéticos, Nutricionales y Ambientales del Crecimiento y Desarrollo, cuenta con 4 años de experiencia en Nutrición en el sector público y privado, quien respondió algunas preguntas relevantes sobre la necesidad del consumo de probióticos. [/vc_column_text][vc_single_image image="12362" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1603218303345{padding-top: 25px !important;}"][vc_column][vc_column_text] ¿Por qué consumir probióticos mejora la actividad cerebral y el estado de ánimo? Porque al consumir probióticos estamos poblando y nutriendo a nuestra microbiota intestinal con nuevas cepas de bacterias saludables. La microbiota intestinal se comunica directamente con el cerebro por medio del eje intestino cerebro, y regula muchos procesos hormonales, químicos y eléctricos. Lo cual interfiere y regula nuestro estado de ánimo, depresión, cambio de humor, ansiedad, entre otros. [/vc_column_text][vc_single_image image="12363" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row css=".vc_custom_1603218309160{padding-top: 25px !important;}"][vc_column][vc_column_text] ¿Cómo mantener una dieta sana

[vc_row][vc_column][vc_column_text] El poder de los probióticos en el sistema inmune, intestino y en ¿qué alimentos los podemos encontrar? [/vc_column_text][vc_empty_space height="25px"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Para este nuevo post invitamos a la Dra Alegria Davalos, Graduada de Doctora en Medicina y Cirugía en la PUCE, Máster en Nutrición y metabolismo de la Universidad de Navarra España, Diplomado de dietética de las enfermedades cardiovasculares por la Universidad de Barcelona, Miembro de The Obesity Society desde y de Sociedad Latinoamericana de Nutrición, Líder de opinión en temas de Nutrición y Salud en medios de comunicación a nivel nacional, quien respondió algunas preguntas relevantes sobre la importancia del consumo de probióticos.[/vc_column_text][vc_single_image image="12333" img_size="full" alignment="center" css=".vc_custom_1602948681075{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Cuáles son los beneficios de los probióticos en el sistema inmune? Los beneficios de los probióticos para el sistema inmune radican en que la microbiota intestinal debe mantenerse en equilibrio. Quiere decir que si